上個周末,好友蕓在朋友圈曬了她家的晚餐:一碗綠白相間的清粥,一碟香辣爽口的蘿卜干,兩枚一分為二的咸鴨蛋,配上自制的水煎包子,看著清爽又有食欲。
蕓說她做的是荷葉粥,先生和小兒都很愛吃,百吃不厭。這讓我不由得想起母親的荷葉粥。記得每到炎夏,暑氣襲人,母親都會給奶奶熬上一鍋綠意生涼的荷葉粥。奶奶有血壓高的毛病,母親說,荷葉性味甘寒,有清熱解暑、健脾平肝的功效,適用于暑熱煩渴、降脂減肥和降壓引飲,尤其是中老年人,喝一碗荷葉粥有助于“天然降壓”。
熬荷葉粥很簡單。清晨起床,母親先將淘好的大米下鍋燒開,再將新鮮的荷葉洗凈,撕成細(xì)條,與枸杞一起放入粥中。不用鍋蓋,取一張碧綠的荷葉當(dāng)鍋蓋罩上,用小火慢慢煨熬。經(jīng)過水的沸騰,不一會兒,荷葉的香氣隨著粥香滿屋彌漫開來。待荷葉的色與香融進(jìn)潔白軟糯的粥里,再將荷葉取出就可以了。
端一碗荷葉粥,那粥晶瑩鮮亮,水米交融,粥色中有淺淺的綠意,再加上像盛開小花的枸杞點綴著,光那模樣兒就讓人垂涎欲滴了。米香中飄出一絲淡淡的荷葉清香,由鼻入口,由口入心,慢慢地沁入肺腑,讓人神清氣爽。我急不可耐地嘗一口,頓感綿香軟滑,質(zhì)地如綢,滌盡煩熱,周身舒坦。所以,即使不用佐菜,全家人也都愛喝荷葉粥。
孩提時的我體弱,特別到了苦夏時節(jié),不是口舌生瘡,就是感冒發(fā)燒,失去胃口。彼時,母親總會給我煮上一碗可口的荷葉粥,等到粥即將煮好時再加入冰糖,讓我喝下去,不僅胃口大開,整個身體也倍覺舒適和通暢。
記憶中夏日里那股淺淺的荷葉清香就這樣陪伴著我成長。長大后,我自己也學(xué)著母親做荷葉粥的樣子,去戶外采來幾張新鮮嫩綠的荷葉,準(zhǔn)備好一些冰糖與枸杞,為家人煮荷葉粥喝?烧f不清為什么,還是總會想捧上一碗母親做的荷葉粥,想念那種芬芳馥郁、溫馨滋補(bǔ)的感覺。
近段時間為了減肥,我晚上不吃米飯。母親知道后覺得時間長了會傷身體,就專門趕過來,給我煮了荷葉粥。待到粥慢慢冷卻下來,母親勸我說:“粥養(yǎng)人,吃點吧,不僅能清涼解暑,還能補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分!闭驹谝慌缘母赣H也連聲贊同,我沒有理由拒絕。喝著碗里的荷葉粥,“稀里嘩啦”一陣兒,軟糯的粥入口即化,獨特的荷葉香鉆入肺腑,清清涼涼的感覺縈繞著整個身心,再喝一口,只覺得口齒留香,宛若輕風(fēng)拂面而來,讓人頓感心靜神明。看我一口氣吃了兩大碗,父母親才笑容滿面地離開。
幸福其實很簡單,比如伏天里,全家圍坐在餐桌旁,一碗鮮粥,一桌笑聲,一室香氣,其樂融融。不管伏天如何烈日炎炎,我知道,我的心底早已被一片無法揮去的清涼與綠意彌漫,將炎熱一掃而光,暑意全消,身心暢快。