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萬物競生長 不覺已春深
【字體: 】 發(fā)布時間:2024/4/9 9:34:01   【打印】【關(guān)閉】
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本周陰到多云天氣為主 ,氣溫逐漸回升

(記者 張雪峰)我市氣象資料顯示,上周淮南氣象觀測站最低氣溫8.7℃(4月5日),最高氣溫26.4℃(4月1日),一周降水量26.3毫米。

“清明”過后,下一個節(jié)氣便是“谷雨”,不同種類的春花接連綻放,不知不覺間已是春深。都說“春無三日晴”,隨著暖濕氣流和冷空氣的碰撞,天氣已在悄悄醞釀新的變化,晴雨轉(zhuǎn)換頻繁,時不時就會來一場降雨。“一場春雨一場暖”,一放晴,氣溫便要往上沖。

“清明谷雨緊相連,浸種耕田莫遲延!贝藭r節(jié),田間地頭到處都是農(nóng)民忙碌的身影。而天氣轉(zhuǎn)暖,細(xì)菌、病毒極易滋生,是呼吸道傳染病和腸胃病多發(fā)季節(jié),除防病外,增加身體抵抗力更是固本之道。古籍醫(yī)本《黃帝內(nèi)經(jīng)》表述,春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),為了適應(yīng)春天陽氣生發(fā)的規(guī)律,人們應(yīng)當(dāng)晚睡一點(diǎn)、早起一些,舒緩形體,以使神志隨著春氣而舒暢怡然,這是養(yǎng)生的自然法則。這個時節(jié),應(yīng)該掌握春令之氣升發(fā)舒暢的特點(diǎn),注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽氣,使之不斷充沛,逐漸旺盛起來,凡有耗傷陽氣及阻礙陽氣的情況皆應(yīng)避免。

乍暖還寒,人們起居、外出,應(yīng)注意添減衣物,“勿極寒,勿過熱”, 季節(jié)還沒有到,濕氣、寒氣很容易從裸露的部位進(jìn)入體內(nèi),導(dǎo)致感冒?諝庵械臐穸戎饾u加大,因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風(fēng)、加強(qiáng)保暖,不要著涼,多曬太陽,適當(dāng)運(yùn)動。人們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì),選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜椖浚缏、做操、打球等,也可以到野外春游,這不僅能暢達(dá)心胸,怡情養(yǎng)性,而且還能擴(kuò)大身體的新陳代謝,增加出汗量,使氣血通暢,郁滯疏散,祛濕排毒,提高心肺功能。

市氣象臺預(yù)報,本周以陰到多云天氣為主,4月13日前,全市氣溫逐漸回升。13日夜間開始受弱冷空氣影響,氣溫略有下降,14日白天壽縣南部有弱降水。

具體預(yù)報如下:

4月9日,多云到晴,12~23℃;4月10日,陰轉(zhuǎn)多云,12~21℃;4月11日,陰,15~24℃;4月12日,陰轉(zhuǎn)多云,16~25℃;4月13日,陰,17~26℃;4月14日,多云到陰,壽縣南部零星小雨,16~23℃。

(責(zé)編:湯寧  初審:孫繼奎  終審:沈國冰)

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