朋友告訴我，這一陣子，他感覺(jué)全身酸痛無(wú)比。去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)身體出了很多毛病，雖然沒(méi)有生命危險(xiǎn)，但長(zhǎng)此以往，將會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，醫(yī)生勸他專心在家休養(yǎng)，三個(gè)月后再去復(fù)查。
朋友這才知道，自己的身體已經(jīng)嚴(yán)重透支。這兩年，為了干出成績(jī)，他把工作帶回家，常常干到夜里一兩點(diǎn)才睡覺(jué)，五六點(diǎn)又起床趕圖紙，本以為自己還年輕，身體還很棒，可以無(wú)所顧忌，可是，才剛剛兩年，他的頸椎、腰椎都出現(xiàn)了不同程度的損傷，連血壓也升高了。
太不劃算了！太不值得了！這是朋友得出的結(jié)論。這兩年，雖然他獲得了一些榮譽(yù)，工資也漲了不少，但是，對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，這都不算什么。身體的疼痛，那是很難忍受的，如果時(shí)光可以倒回來(lái)，朋友說(shuō)，他會(huì)慢一點(diǎn)過(guò)日子，不急功近利，細(xì)水長(zhǎng)流，因?yàn)榧庇谇蟪芍粫?huì)讓自己的生活越過(guò)越糟。
這之后，朋友請(qǐng)了假在家休息，開始過(guò)起慢生活，他把那些曾經(jīng)想做卻一直沒(méi)有時(shí)間去做的事情統(tǒng)統(tǒng)做了個(gè)遍。周末，帶著家人出游，和孩子們一起放風(fēng)箏、燒烤、野外露營(yíng)；邀請(qǐng)朋友們?nèi)ニ液炔�、聊天；向老教師學(xué)習(xí)書法；約釣友一起釣魚；找騎友遠(yuǎn)途騎行。一個(gè)月后，朋友的病情減輕了，整個(gè)人容光煥發(fā)。他這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活可以不必這么急，原來(lái)生活里還有很多小樂(lè)趣，要適時(shí)地享受這些樂(lè)趣，人生才會(huì)充滿詩(shī)意。
我開始學(xué)著將日子慢下來(lái)，看淡一些名利上的得失，注重生活質(zhì)量的提高。每天下班，不再把工作帶回家處理，而是買一些食材，拿回家慢慢研究，給家人做一頓美味可口的飯菜，享受美食帶給家人的快樂(lè)；晚上，不再推說(shuō)忙，而是和愛(ài)人一起出去散步；周末，不再把自己埋進(jìn)方案里，而是帶著快樂(lè)的心情，陪伴家人四處逛逛，買心儀的物品。
每隔一段時(shí)間，我都會(huì)從書店里精心挑選幾本書，拿回家慢慢品讀，枕邊有書，夢(mèng)也開始香甜。我從花店里淘來(lái)很多綠植，把它們侍弄得生機(jī)勃勃，還從寵物店里買了一只泰迪犬。家里增添了許多鮮活的生命，更加熱鬧了。而我在與它們相處的過(guò)程中，浮躁的心漸漸沉靜下來(lái)，慢慢明白，一個(gè)人活著，并不需要太多的物質(zhì)，原來(lái)，并不是只有金錢才能提高生活的品質(zhì)，擁有一顆平淡的心，養(yǎng)養(yǎng)花，讀讀書，做做美食，更能讓自己的情趣高雅起來(lái)。
有太多美好的事物值得我們盡快去體驗(yàn)，享受美好“慢”生活，用健康拓展生命的長(zhǎng)度，把每一個(gè)日子都過(guò)成一首清新明快的詩(shī)。（劉亞華）
