淮南啟動“安徽省百萬中老年人習練健身氣功五禽戲活動”
（記者 張雪峰）9月10日，“安徽省百萬中老年人習練健身氣功五禽戲活動”啟動儀式（淮南分會場）在田家庵區(qū)舉行。活動由省老年人體協(xié)和省健身氣功協(xié)會主辦，淮南市老年人體協(xié)、市五禽戲分會等承辦，旨在推廣普及“五禽戲”，以增強中老年人體質，全面推進全民健身運動。
五禽戲是中國傳統(tǒng)導引養(yǎng)生的重要功法，由古代神醫(yī)華佗所創(chuàng)，仿效虎、鹿、熊、猿、鳥的動作用以健身，具有虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩(wěn)、猿之靈巧、鳥之輕捷，力求蘊涵“五禽”的神韻。據悉，“健身氣功五禽戲”是國家體育總局健身氣功管理中心于2002年組織專家、學者創(chuàng)編，汲取古代五禽戲精華，于2003年正式推出的一套健身氣功，被列為“公共文化體系建設項目”。
五禽戲發(fā)源于安徽，是國家級非物質文化遺產，華佗的故鄉(xiāng)亳州是五禽戲之鄉(xiāng)。今年，“安徽省百萬中老年人習練健身氣功五禽戲”啟動儀式的主會場設在了亳州。9月10日，全省各市、縣（區(qū)）分會場同時啟動“安徽省百萬中老年人習練健身氣功五禽戲”活動，全省掀起習練五禽戲的熱潮。
活動中，五禽戲愛好者身著統(tǒng)一服裝，伴隨著優(yōu)美的旋律，開始了整齊劃一的表演。隨著音樂，他們同時移步揮手，一招一式、有板有眼，動作嫻熟、一氣呵成，虎鹿熊猿鳥“五禽”動作被演繹得惟妙惟肖。
據介紹，五禽戲簡單易學，是一套外練肢體、內調臟腑、防病祛病的導引養(yǎng)生功法，非常適合中老年人習練，可達到強身健體，康復醫(yī)療、防疫袪病、增強免疫力、延年益壽的效果。今年56歲的五禽戲愛好者祁慶玉告訴淮河早報、淮南網記者，她已習練五禽戲近20年，是全省組織的第一批習練者，如今已成為國家級體育指導員。她每天清晨都要鍛煉，早年的頸椎病和貧血癥狀都沒有了。她表示，堅持習練五禽戲能使人體的肌肉和關節(jié)得以舒展，有益于提高肺與心臟功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，五禽戲在未病防治和體醫(yī)融合方面有著不可替代的作用。
