每當我感到身體充滿負能量時，我都會選擇迎風奔跑，把紛繁的俗事和糟糕的情緒丟在身后，讓鏗鏘有力的步伐在風中飛揚起來。
小區(qū)南面有一條小路，東西長約1千米。這里人跡罕至，我沿著這條小路來來回回奔跑，看上去雖然單調，但我的“內心戲”十足。我跑得比較快，可以稱得上是奔跑了。我知道只有這樣跑起來，全身的每一個細胞才會被“激活”，隨著我的腳步動起來。我有節(jié)奏地擺動雙臂，雙腳落地有聲。
郁結在心中的塊壘，就在奔跑中慢慢被溶解掉。所有的煩惱，都不過是碎屑一般，抖一抖就掉落了。我在奔跑的過程中，抖落掉滿身塵埃，覺得一切都是浮云，只有跑起來，雙腳落地，才會與世界保持最親密的距離。我還想，這是不是所謂的“接地氣”？平日里我們在高樓林立的空間里，會放大每一個小煩惱和小困惑，雙腳落地接接地氣，才知道人生在世的種種糾結和矛盾不過是一種常態(tài)。郁悶的時候，迎風奔跑就是了。跑著跑著，我會覺得自己身輕如燕，身姿越來越輕盈，心情就越來越舒暢。一會兒工夫，我的額頭出汗了，更加暢快。這時身體分泌的一種叫做“多巴胺”的物質，讓人產生快樂。
“生活原本沉悶，跑起來才有風�！笔堑�，不跑起來，你不知道風從耳邊掠過的愉悅感。尤其是在室外迎風奔跑，你會感覺到風聲“呼呼”地在耳邊刮過。這種酣暢淋漓的迎風奔跑，是在健身房里跑步無法比擬的。健身房空間小，室外才適合迎風奔跑。
人在天地之間，抬頭可見朗朗青天，低頭可見深深厚土，你會發(fā)現(xiàn)自己渺小成了塵埃，那些“亂我心者”之類的煩憂事本來就是庸人自擾。奔跑在天地之間，有時心中會涌起一種壯美的感覺，覺得自己與日月星辰同在，與山河草木同生。世間萬物，唯有人才有如此復雜的思想。我的腳在奔跑，心也奔跑起來，思緒可以在瞬間穿越時間和空間的限制，可以遙想唐宋風云，可以飛躍茫茫滄海，沒有什么能夠阻止心境越來越開闊、明朗。
跑起來才有風——跑起來風聲呼嘯，跑起來風生水起，跑起來風光無限，跑起來還可以風度翩翩呢！我能感覺出來，我的姿勢越來越熟練優(yōu)美。昂首挺胸，傲視前方，高高地抬起腿，用力甩開臂膀，迎風奔跑，耳邊生風。有一首歌是這樣唱的：“腳步越來越輕越來越快活，盡情揮灑自己的笑容……”
我就這樣旁若無人地迎風奔跑，跑得很忘我，好像這個世界只剩下我自己，整個世界都是我自己的了。我從東跑到西，從西跑到東，看似在重復，實則每一遍都有新的思緒產生。我跑得循規(guī)蹈矩，思緒卻天馬行空。因為只要奔跑起來，整個人就煥發(fā)出前所未有的活力。
我忽然想起作家村上春樹，他也喜歡跑步。他說：“一邊跑，腦子里的思緒很像天際的云朵，形狀各異，大小不同。它們飄然而來，又飄然而去�！毕氲竭@里，我抬頭看了看天上的云朵，它們真像我的思緒一樣……
