前幾年，如果有人說(shuō)他跑了五千米，我一定敬佩不已。而現(xiàn)在，我已經(jīng)習(xí)慣了天天跑五千米，這一堅(jiān)持就是三年多。
起初我也是有顧慮的，因?yàn)椴辉倌贻p，還跑得動(dòng)嗎？經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的準(zhǔn)備，我開(kāi)始了奔跑的人生。從一周兩次跑夠五千米，到天天跑五千米，我只用了一個(gè)月。以前總覺(jué)得跑五千米太難，其實(shí)只要你開(kāi)始了，就沒(méi)你想的那么難。世上的事大多如此吧，不要總覺(jué)得晚，只要開(kāi)始了就不晚。有句話說(shuō)得好：人生沒(méi)有太晚的開(kāi)始。
我跑步的路線幾乎是固定的，沿途都是晨練的人，有打太極拳的、舞劍的、打羽毛球的。跑在路上，看著那些熱愛(ài)鍛煉的人們，感覺(jué)早晨永遠(yuǎn)是最有活力的。穿過(guò)一片樹(shù)林，路過(guò)一方池塘，還有那一棵棵蓬勃生長(zhǎng)的樹(shù)。一路的花開(kāi)花謝、葉綠葉黃，我就這樣慢慢地跑著，跑過(guò)一年四季。
我很享受奔跑的過(guò)程。揮動(dòng)著四肢，全身都動(dòng)了起來(lái)，大口呼吸著新鮮空氣，細(xì)胞都活躍起來(lái)了，感覺(jué)渾身是勁。我常常進(jìn)行腹式呼吸，是貪婪那富含氧離子的空氣。我常常揮灑著汗水，讓血液加速循環(huán)，讓汗水恣意流淌，然后洗澡換衣服上班，一整天都精神百倍。當(dāng)慢跑成了生活的一部分，你就會(huì)用心去跑，而不是當(dāng)作任務(wù)來(lái)完成。
跑步中我也遇到過(guò)困難，那就是冬天不想起床。怎么克服這個(gè)困難呢？我常常想起一個(gè)故事。日本著名作家村上春樹(shù)每天起床第一件事，就是跑步一小時(shí)。有人問(wèn)他：“不想跑的時(shí)候怎么辦？”他的回答是：“今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)距離跑步者的思維方式�！蔽覐倪@個(gè)故事得到啟發(fā)，只有克服困難，才可以跑得更遠(yuǎn)。所以，心有懈怠時(shí)，我就努力克服自己，不找借口堅(jiān)定地跑下去。就這樣，一直跑到現(xiàn)在，已經(jīng)跑了一千多天。
我每天享受著自己的慢跑生活，跑過(guò)了人生一個(gè)個(gè)美好季節(jié)。(趙自力)
