田雪梅
辦證時(shí)，手機(jī)上需安裝一個(gè)軟件。下載到中途，手機(jī)提示，內(nèi)存空間不足。
我打開(kāi)相冊(cè)，相冊(cè)里有照片，截圖。我瞅瞅這張，看看那張，都不忍按下刪除鍵。下載的各種軟件什么學(xué)英語(yǔ)啦，普通話測(cè)試?yán)�，屏上密密麻麻，想想這些軟件下好后，三分鐘熱度過(guò)了，就再?zèng)]用過(guò)幾回……同來(lái)的朋友見(jiàn)我猶豫不決的樣子，打趣道：“定期給手機(jī)減減肥，跑起來(lái)才身輕如燕�！�
聽(tīng)到朋友的話，我果斷地卸載了不用的軟件，刪除了存了好長(zhǎng)時(shí)間的照片，有紀(jì)念價(jià)值的存在了云備份里。果然，手機(jī)像卸下了沉重的包袱，愜意地長(zhǎng)舒了口氣，輕松地運(yùn)作起來(lái)。
想想我從成立這個(gè)小公司前，瞻前顧后，猶豫不決。擔(dān)心自己的經(jīng)營(yíng)管理，擔(dān)心資金的運(yùn)轉(zhuǎn)，擔(dān)心員工的招聘……一連串的擔(dān)憂讓我內(nèi)心焦躁不安，常常徹夜不眠，我甚至想過(guò)放棄。也是那位朋友聽(tīng)了我的傾訴后，拍了拍我的肩膀，笑著說(shuō)：“公司還沒(méi)運(yùn)營(yíng)，你前怕狼后怕虎，給自己心理上增加了那么多壓力，別到時(shí)候你還沒(méi)被工作壓垮，卻在自己緊繃的神經(jīng)、負(fù)面的情緒面前栽跟頭！準(zhǔn)備好了，就放手去干，至于結(jié)果，交給時(shí)間。”
聽(tīng)君一席話，勝讀十年書。隔三岔五把長(zhǎng)期不用的小程序該卸載的卸載，把看過(guò)的微信該清除的清除，把沒(méi)用的殘留打掃得干干凈凈……手機(jī)常刪常新，人生亦如此。有人曾說(shuō)過(guò)：莫把煩惱放在心上，免得白了少年頭；莫把憂愁放在心上，免得未老先喪生。一個(gè)人若帶著太多負(fù)面情緒工作學(xué)習(xí)，把原本有滋有味的日子過(guò)得沉悶不堪，苦不堪言，太多的壓抑遲早會(huì)使人崩潰�！皯阎鄲郎洗�，就是背著包袱睡覺(jué)�！彼裕欢ㄆ诘亟o自己減減壓，清理清理心靈上的垃圾，以積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)生活，心中有太陽(yáng)，生活才有陽(yáng)光。
都說(shuō)有壓力才有動(dòng)力。但壓力如果成了心理生理上的巨大負(fù)擔(dān)，那就成了一種“垃圾”，我們對(duì)負(fù)面情緒也要不定期地“斷舍離”，不時(shí)地清理身心的垃圾，身體才愈發(fā)康健，內(nèi)心才愈發(fā)快樂(lè)�！翱鞓�(lè)的心情使一碟菜成為盛宴”，讓自己卸下煩憂，才能輕裝前行。
